單身的10大好處

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孤單不一定意味著孤獨。 某些情況下與自己獨處,更能夠讓你清楚看到未來與幸福。單身的時光裡,你可以好好享用自己的時間,想清楚未來,確定自己的目標和發展,隨心所欲的參加你感興趣的活動。 甚至你會因為更有感受性,而發現自己的創造力呢!

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一、完美消化掉健身房的年費
單身的第一個好處就是時間多了,至少比你同齡已婚、或是有小孩的朋友都多出難以估算的休閒時光,這時你能夠發現的第一個好處就是,你能更頻繁的消耗已經花了年費買的健身房課程。所以…你可以有更多的時間做運動。

二、保持健康、身材不走樣
在第一個理由成立後,很多不負責任的專家研究表示,結了婚之後的男女身材都會走樣。當然現實生活中也驗證事實如此,當時為了追求異性無所不用其極的維持體態,在婚後的六個月內若不持續運動,就會身材走鐘了。

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三、睡眠品質好
結了婚的朋友都知道,兩個人擠一張床有多麼不符合人性。當有人跟你分享另一半床的面積時,你也被迫接受對方可能產生的翻身、打呼、作息與你不同的干擾,共享一張床其實非常影響睡眠的品質。一個人睡才能獲得真正的休息。

四、打掃家務變少了
如果你真的非常討厭做家務事,單身可能適合你。2008年曾有研究揭露,單身的男女們在做家務花費的時間,已經遠低於有家庭的夫妻了。

single_05五、家人朋友之間的黏著劑
家中單身的人通常是家庭關係的黏著劑,根據家庭關係研究專家表示,家中單身的成員常是身負聯繫家庭關係的重要因子,他們會花很多時間與兄弟姊妹聯繫,保持親密關係,同時也會與朋友做長期性的溝通交流。

六、單身負債少
除了瘦腰圍和多社交之外,單身的好處還有利於你錢包飽飽。一人飽全家飽,很難有高額的花銷,還可以享受不錯的生活品質。比起已成家立業的同學們,單身負債少。

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七、憂鬱症不來找
除了過年親戚不識相的催婚之外,單身的精神壓力少,患上憂鬱症機率低。 2014年一項研究發現,婚姻壓力使夫婦更容易陷入抑鬱症,除非一起撐過婚姻危機,不然很多人是從壓力中走不出來的。

八、找到對的人
保持較長的單身時光,有利找到對的那個人與你共此生,而且離婚的機率小,婚後也較能享受浪漫關係,好好經營得之不易的戀情。

single_cover九、減少衝突的發生率
沒有人喜歡衝突找上門,而單身因為花很多時間獨處,是真正能保持身心靈自由的一種境界。根據2015年一項與焦慮相關研究發現,反衝突的人(因鬥爭而導致嚴重壓力上身),在維持單身時才會感到焦慮,可能是找不到人吵架。

十,身心平衡、樂活又健康
很不幸的是看到很多研究報導,發掘婚姻其實是導致不快樂和失去健康的敲門磚,雖然單身的人不一定都健康,但至少佔了比較高的比例是如此,幸福從來都是選擇題取決於你。


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